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花粉症！！



こんばんは。小野院の森です。

実は、1週間ぐらい前から

朝起きた時に

目のかゆみを感じております。

・・・まさか花粉症？！

と、焦っております(T_T)


毎年毎年、今年は花粉が多いと聞きますが

今年はさらに多いみたいですね(>_<)


花粉症の症状を改善・予防するには

まずは花粉を体に入れないような工夫が必要です。

マスクやメガネを着用したり、

衣服は花粉が付きにくい素材を選んだり、

帰宅した時は、衣服に付いた花粉をはたいて落としてから部屋に入るようにしたり、

洗濯物を花粉が多い日は部屋干しにしたり、など・・・

そして、さらに重要なのが、

免疫力の向上です。

アレルギー症状は免疫バランスの崩れが原因

と言われています。

花粉は本来、人体に対して異物ではありますが

さほど有害なものではありません。

通常なら、白血球に食べられるだけです。

しかし、免疫系が必要以上に働き、暴走したような状態になると

花粉症のようなアレルギー症状が出てしまうのです。

ですから、日頃から免疫力を上げるために

睡眠や食事などの生活習慣を良いものにする事も大切です。

また、心身共にリラックスさせるようにすると

免疫系に密接に関与する関係にある

自律神経系を整え、免疫系を強化します。


とはいえ、自力で改善させれない場合もあります。

そんなときは、鍼灸治療がお勧めです。

鍼灸治療は免疫力の向上・自律神経を整える効果があります。

なかなか改善がみられない方は

試す価値があると思います。


ヒマワリ鍼灸整骨院
小野市天神町946-2
0794-63-5100
※ご予約はしておりませんのでご了承ください。

2019-03-06 22:06:01

明石院診療時間変更のお知らせ



こんにちは!(^^)!

リアンズ鍼灸整骨院です
今月2019年3月より明石院の診療時間が変更となりました

以前は9時から17時だった土曜日が
平日と同じ9時から12時半　15時から19時です

土曜日の予約枠が埋まってしまうことが多く
ご迷惑をおかけしておりましたので予約枠を増やしました

お仕事お休みじゃないとなかなか来院できない方
土曜日もお仕事の方
平日ともう一日来たい！　などとお考え頂いている方
是非ご来院ください


スタッフ一同お待ちしております


兵庫県明石市魚住町中尾277
078-946-1200
リアンズ鍼灸整骨院

LINEでもご予約いただけます！
＠djp4458o


2019-03-04 18:25:01

~マスクが外せないこの時期（花粉症など）～


おはようございます。こんにちは。こんばんは。
リアンズ鍼灸整骨院　林です。

２月も終わりにさしかかり暖かい日も増えてきましたね！
インフルエンザや風邪、花粉症といろいろと気をつけないといけないことがありますね、、、
皆さんは何か対策はされていますか？
もちろん病院に受診して診てもらうのも一つですね。

ただ薬局でお薬を買って服用されておられる方はぜひそれをやめて当院にお越しください！！
お薬は確かに即効性がありいいと思いますが果たしてそれをいつまで続けるつもりですか？
お薬も続けて服用しているといずれは効かなくなる時もあります。
そうなると困りますよね、、、、、、

そうなる前に！！
そうなった方に！！

身体の中から体質を改善してみませんか？

鍼灸治療にて体質を改善し、症状を改善することが出来ますよ！
鍼灸治療は身体に負担なく受けることが出来るので気軽に来て頂いて大丈夫です。

気になる事、不安なことも全て話していただいたら納得のいくまで説明させて頂きます。

ある条件を満たせば保険も使って受けることも出来ますのでそんなことも含めてお話させていただきます。

その他の症状でお悩みの方もぜひ、相談しにお越しくださいませ！

～当院では患者様との関わり・出会いを大切にしています。～

リアンズ鍼灸整骨院
明石市魚住町中尾277
℡078-946-1200
※ご予約出来ます！！！

2019-02-24 21:54:01

谷口星先生の結婚式






いつもブログをご覧の皆様、おはようございます！

リアンズ鍼灸整骨院の髙橋です。

本日のブログは、治療に関することではないのですが、会社としてもとっても喜ばしい事がありました

昨日、2019年2月16日に
晴れて谷口星先生がご結婚しました！

そして、招待して頂いたので私と社長、林先生の3名で参加させて頂きました〜

そして！
なんと、私！髙橋が乾杯の挨拶にご指名頂き、緊張し過ぎのガチガチで乾杯の音頭をとらせて頂きまし(^^;



いつもは白衣でテキパキとお仕事をこなす谷口先生が、この日ばかりは一番星より綺麗な輝きを放ち、最高に幸せそうな笑顔溢れる可愛い星ちゃんでした！

真っ赤なカクテルドレスも最高に似合って、バラの花束を持ったプリンセスでした〜

旦那様は、困っている人をいち早く助けたい！という頼り甲斐のある警察官で、制服姿はとても凛々しくかっこよかったです！また、旦那様の事は、星ちゃんまで

今月は、新婚旅行でゆっくりとリフレッシュしていただき来月からまた、多くの患者様の癒しとなりますので、どうぞこれからも谷口星先生をよろしくお願い致します！


リアンズ鍼灸整骨院
明石市魚住町中尾277
078-946-1200

2019-02-17 09:41:01

冷えパート12



おはようございます。
水曜の小野院の森です。
2月になりましたね。
今月さえ抜ければだんだん暖かくなりますので温活頑張りましょう！！


今日は体を冷やさない食事のお話です。

○冷たいものを食べると、その瞬間に体にはストレスがかかります。基本的に冷蔵庫、冷凍庫から出したものはすぐに食べないようにします。冷たいものを口にすると、交感神経が優位になり、消化管が冷え、血流が悪くなり体を冷やしてしまいます。その結果、消化吸収がスムーズにいかなくなり、代謝全般に影響を与えることも。さらにいったん冷えた状態から回復するのには時間がかかるため、その間、免疫力が低下している状態が続き、体に悪影響がでることもあります。

食べ方のポイント
①冷たい料理や食材は、冷蔵庫から出してすぐには食べない
②冷えたお弁当などは温めてから食べる
③冷たい飲み物、アイスクリームなどの冷たいスイーツは避ける

○体温以上のものを摂る
体内の酵素が活発に働くのに適した体内の温度は38~40度。体温以下のものが入ると熱を奪われてしまい、酵素の働きが低下し冷えにつながります。冷たいものに限らず体温以下の食べ物は体の熱を奪い冷やすことにつながります。とはいえ、体温以上のものだけを食べるのは難しいので、せめて常温のもの、もしくは加熱し体温よりもグッと温かくした食べ物を一緒に摂って、体に熱を与えるようにすると体が温まります。

○よく噛む
やわらかく、食べやすい料理が好まれる現代社会では、噛む回数が極端に減っています。よく噛むことは、冷えを解消するとても大切な方法のひとつです。噛むことで、消化吸収がよくなることはもちろん、内臓脂肪の燃焼を促し、熱産生を高め体温を上げます。またよく噛むことで、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを活性化させ、緊張を高めるホルモンの分泌を抑制します。リラックス効果が高まり心が温まります。1口30回以上だとより効果が出やすいです。

今日はここまで！！
次回はまた、食の温活について紹介します。
では！！！

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※ご予約はしていませんのでご了承下さいませ。

2019-02-15 08:42:01

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