こんにちは!
リアンズ鍼灸整骨院です。
今日はテーピングについて書いていきます。
テーピングにも種類がいくつかあります。
今回紹介したいのはキネシオテープです。
聞き覚えがない方もいらっしゃると思いますが、スポーツ選手の怪我の予防や痛みの緩和を目的として使います。
筋肉に沿って貼ることで筋肉の上の皮膚を引っ張り上げ、皮膚と筋肉の間に隙間を作ります。
そうすることでリンパ液・血液の流れが良くなり、痛み・凝りの改善、腫れや内出血の軽減などが期待できます。
例えば肩が痛みで上がりにくいや足先が曲げにくいなどでも使うことがあります。
お身体のことで気になることがございましたら、いつでもご相談ください!
スタッフ一同お待ちしております★
リアンズ鍼灸整骨院
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