ヒマワリ鍼灸整骨院 明石院に、整体・鍼灸・美容をお任せください！

こんにちは、リアンズ鍼灸整骨院です（＾_＾）

暑い日が続いていますが、体調崩されてないですか？？？

先日、妊娠中にぎっくり腰になり整形外科でも我慢するしかない！と言われたという患者さまが　　

ご来院されました。

初めて来院された時は、まっすぐ立つことも座ることも歩くこともできず。

もちろん、寝てしまったら起き上がれない。ということでした。

ベッドで施術させていただく際も支えがないと寝れない起きれない。という状況が続きました。

妊婦さんだということもありあまり強い刺激はできませんが、

腰や下肢にしっかり施術や鍼灸を使わせていただくことで

帰りにはすっと歩ける。自分で車を運転できる！という日が増えてきました。

それでも何日か続けてもらい毎日だったのが３日置きになり１週間に１度になり・・・。

１ヶ月と少しの間施術を続けさせていただきましたが、

今では一切痛みなくお家の用事赤ちゃんの準備ができる！

ということでした( ´
▽ ` )

腰の急な痛み、動けない・足が痺れる・病院ですら我慢して。と言われる。

お困りの方、多いと思います。

ぜひ１度当院にご相談ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております！

　リアンズ鍼灸整骨院

兵庫県明石市魚住町中尾277

０７８−９４６−１２００

LINE@からもご予約いただけます☆

＠dip4458o

こんにちは！

リアンズ鍼灸整骨院です！

今日は、第二の心臓と言われるほど、大切な役割を担っている足裏についてお話しします。

健康を考える上で、とても重要な土踏まず。すでに扁平足を自覚している人は、これ以上不調を進行させない対策を立てましょう！

足裏はとても繊細な部分。今は土踏まずがあっても、いずれなくなって扁平足になってしまう可能性があります。

私たちが土踏まずと呼んでいるのは、この3つのアーチの中で一番大きい内側縦アーチのこと。これを持ち上げている“後脛骨筋腱”が衰えることで、内側縦アーチが下がり、扁平足になってしまうのです。後脛骨筋腱は内くるぶし側から、足裏のほぼすべての骨につながっている腱。周囲に血管が少ないため、栄養が届きにくい繊細な部位です。そもそも衰えやすいものである上、偏った食事になどによるコレステロール値の上昇が重なると、血流が滞りさらに栄養不足が進んで、後脛骨筋腱の老化も進んでいきます。

扁平足は、後脛骨筋腱の老化もひとつの原因なので、今はしっかりと土踏まずがあるという人でも、扁平足になる可能性は十分にありえます。

なので、後脛骨筋の働きを良くするために、足の指のグーパー運動をしていきましょう！これは、簡単です。足の指を開いたり閉じたりして、動かしていくのです。これは、立っているときいつでもできる運動なので、気づいたらこの運動をして、後脛骨筋の働きを良くして、第二の心臓である、足裏を健康にしていきましょう！