〒674-0082
兵庫県明石市魚住町中尾２７７
☎︎078-946-1200
こんにちは！リアンズ鍼灸整骨院です！！
まだまだ暑い日が続きそうですね！皆さん夏バテで体調を崩されたりしていないでしょうか？
朝も夜もなかなか気温が下がらず寝苦しいと思われてる方もいるのではないでしょうか？
また、エアコンのつけっぱなしで寝たせいで体がだるくなった、なんて人も少なくないはずです
「クーラー病」という言葉も生まれるくらいエアコンのつけっぱなしは体にとって悪影響を与えます(-_-)
自律神経の乱れから体のだるさ、疲労感、食欲が落ちるなど様々です
暑い夜でもクーラーをガンガンにするのではなく、ほかの方法で暑さ対策をしていきましょう！
例えば、エアコンではなく扇風機に変えるとか、部屋の窓を開けて空気の巡りをよくするとか様々な方法があります！
扇風機も直接体に風を当てるのではなく、部屋全体に風が回るようなつけ方をお勧めします！
エアコンより電気代の節約にもなりますよ(^^)/
夏バテ予防のためには、お風呂に長めに浸かって身体の深部から温めるのがどうも良いみたいです(^_^)入浴は、夏バテや、クーラー病により、生じた自律神経の乱れも整えることができます。
ちなみに、針治療は、自律神経の乱れを整え、体調をよくするように促してくれますので夏バテ予防にも向いています。
まだまだ夏は続きますが皆さん体調を崩さないようにお過ごしください！！
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こんにちは！リアンズ鍼灸整骨院です！！
まだまだ暑い日が続きそうですね！皆さん夏バテで体調を崩されたりしていないでしょうか？
朝も夜もなかなか気温が下がらず寝苦しいと思われてる方もいるのではないでしょうか？
また、エアコンのつけっぱなしで寝たせいで体がだるくなった、なんて人も少なくないはずです
「クーラー病」という言葉も生まれるくらいエアコンのつけっぱなしは体にとって悪影響を与えます(-_-)
自律神経の乱れから体のだるさ、疲労感、食欲が落ちるなど様々です
暑い夜でもクーラーをガンガンにするのではなく、ほかの方法で暑さ対策をしていきましょう！
例えば、エアコンではなく扇風機に変えるとか、部屋の窓を開けて空気の巡りをよくするとか様々な方法があります！
扇風機も直接体に風を当てるのではなく、部屋全体に風が回るようなつけ方をお勧めします！
エアコンより電気代の節約にもなりますよ(^^)/
夏バテ予防のためには、お風呂に長めに浸かって身体の深部から温めるのがどうも良いみたいです(^_^)入浴は、夏バテや、クーラー病により、生じた自律神経の乱れも整えることができます。
ちなみに、針治療は、自律神経の乱れを整え、体調をよくするように促してくれますので夏バテ予防にも向いています。
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ヒマワリ鍼灸整骨院 明石院
〒674-0065 兵庫県明石市大久保町西島438-1 オーシャンビュー江井ヶ島1階
【 休 診 日 】
なし（年中無休）
【 住 所 】
〒674-0065
兵庫県明石市大久保町西島438-1 オーシャンビュー江井ヶ島1階
