暑くなってまいりました、皆様いかがお過ごしでしょうかリアンズ鍼灸整骨院です(*^^*)
今日は水のお話です。ヽ(o･∀･)ﾉ
水が体にとって大切なのはみなさまご存知だと思います。(*´∀｀*)
人間の体の約６０％は水でできています。 ちなみに胎児は体重の約９０％、赤ちゃんはは約７５％、子供は約７０％、成人では約６０％、老人では５０％と年齢によって分かれます。( ・ω・)
１日に必要な水分量は成人だと約２０００ｍｌです。 勿論すべてを水で補うわけではなく、 食べ物にも水分が含まれているので、食事という形での補給も含めての量になります。！！(゜ロ゜ノ)ノ
水分が不足すると体の中を流れる血がドロドロ血と呼ばれるものになります。 (゜ロ゜)
ドロドロの血は血管が詰まり、血が回らない体は命に関わる病気を引き起こす原因になります。(゜ロ゜)
ですので、できるだけたくさんのお水を飲むよう、心がけてください。ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ
体に水分がはいる事によって細胞も活性化して、美容にもつながります。(*´▽｀*)
よく水を飲みすぎるとむくむ、と言われる方がいらっしゃいますが水を飲みすぎてもむくむことはありません。φ(．．)
余分な水分は汗や尿といった排泄物となってでていきますので大丈夫です。d=(^o^)=b
むくみの原因は塩分ですので、塩分はなるべくひかえるようにしましょう。φ(．．)
今日は水のお話です。ヽ(o･∀･)ﾉ
水が体にとって大切なのはみなさまご存知だと思います。(*´∀｀*)
人間の体の約６０％は水でできています。 ちなみに胎児は体重の約９０％、赤ちゃんはは約７５％、子供は約７０％、成人では約６０％、老人では５０％と年齢によって分かれます。( ・ω・)
１日に必要な水分量は成人だと約２０００ｍｌです。 勿論すべてを水で補うわけではなく、 食べ物にも水分が含まれているので、食事という形での補給も含めての量になります。！！(゜ロ゜ノ)ノ
水分が不足すると体の中を流れる血がドロドロ血と呼ばれるものになります。 (゜ロ゜)
ドロドロの血は血管が詰まり、血が回らない体は命に関わる病気を引き起こす原因になります。(゜ロ゜)
ですので、できるだけたくさんのお水を飲むよう、心がけてください。ヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ
体に水分がはいる事によって細胞も活性化して、美容にもつながります。(*´▽｀*)
よく水を飲みすぎるとむくむ、と言われる方がいらっしゃいますが水を飲みすぎてもむくむことはありません。φ(．．)
余分な水分は汗や尿といった排泄物となってでていきますので大丈夫です。d=(^o^)=b
むくみの原因は塩分ですので、塩分はなるべくひかえるようにしましょう。φ(．．)
当院では、待ち合い室に給茶機をご用意していますので、施術前、施術後にしっかり水分補給して下さいね(*つ´･∀･)つ
施術効果のＵＰにも繋がります( *´艸)
兵庫県明石市魚住町中尾２７７
078-946-1200
リアンズ鍼灸整骨院
